Легкая атлетика – королева спорта ч.2

Окт17,2020

В первой части статьи, про легкую атлетику королеву спорта, была размещена информация про главного представителя этого направления – бег и  про дисциплины, которые он включает.

В этой части, про другие направления легкой атлетики, это про ходьбу и прыжки, а также про многоборья и метательные виды.

Ходьба

Она тоже входит в олимпийскую программу, причём на достаточно длинные дистанции – (50 и 20)км. Её отличительная особенность от обычных прогулок пешком, это специфический шаг, немного ускоренный. К нему имеются и определённые требования:

  • нога должна быть постоянно выпрямленной
  • контакт с землей должен быть постоянным, во всяком случае, визуально

Занятия, которые проводятся на открытых площадках, включают в себя дистанции для прохождения 20 км или 10 км, в помещениях они значительно ниже.

Прыжки

Здесь два основных направления, необходимо прыгнуть по возможности выше или дальше.

При варианте в высоту, прыгают как с места, так и с разбега. Иногда для прыжка используется специальный спортивный шест, а иногда используется только сила мышц. Прыжки в длину, могут быть простые или тройные.

Метания

В данную дисциплину входит несколько подвидов, среди которых:

  • толкание ядра
  • метание копья или диска, гранаты или мяча

Изготавливаются предметы для метания из разного материала. Они отличаются весом, который влияет на то, кто им будет пользоваться, мужчины или женщины.

Многоборье

Включает в себя несколько направлений, которые зависят от того в какой период года проводятся соревнования. Есть зимний и летний варианты, причем они имеют определённые отличия, для мужчин и для женщин.

Летние варианты:

  • десятиборье для мужчин
  • семиборье для женщин

Зимние варианты:

  • семиборье для мужчин
  • пятиборье для женщин

Отличительной особенностью этого направления является то, что соревнования такого вида проводятся в течении нескольких дней и включают в себя два этапа.

Особенности соревнований

У любого вида спорта имеются свои правила, легкая атлетика не является исключением. Правила распространяются как на организаторов мероприятия, так и на его участников.

Кроме этого есть установленные виды команд, которые участники должны знать. Например, при забеге, спортсмен должен знать три основные команды:

  • на старт
  • внимание
  • марш

Все они знакомы со школьных времен и у многих людей ассоциируются именно со школьным стадионом, когда они их где-нибудь слышат.

Related Post

Добавить комментарий