Пятикратный чемпион про кроссфиту пережил травму позвоночника, но сумел вернуться в спорт
Мэтт Фрейзер — канадско-американский атлет, который последние годы был лучшим в кроссфите. Он победил на турнире CrossFit Games аж 5 раз подряд — c 2016 по 2020 год. Но в 2021 Фрейзер в возрасте 32 лет объявил об уходе из спорта, так и оставшись непобежденным.
Мэтт начинал карьеру с тяжелой атлетики, но на одной из тренировок получил травму позвоночника и почти на год оказался прикован к инвалидной коляске. Считалось, что Фрейзер должен завязать со спортом, но атлет зацепился за крошечный шанс восстановиться. Упорные тренировки изменили его судьбу: из тяжелоатлета-середняка Мэтт превратился в звезду спорта, заслужив звание Самого выносливого человека в мире.
Как тренируется Мэтт Фрейзер?
Соревнования по кроссфиту включают в себя бег, подтягивания, плавание и работу со штангой. Исходя из этого Фрейзер строит свой тренировочный план. Но если с силовым блоком у Мэтта проблем не возникало, то над выносливостью пришлось серьезно поработать.
