Редакция Morning Chalk Up: 5 советов для избежания перетренированности
Почти наверняка вам доводилось слышать о таком понятии, как перетренированность или выгорание. Это состояние сходно с тем, с…
СПОРТ
Десять необычных видов боевых искусств
Что может быть общего между боем и искусством? Оказывается, эти два понятия издавна тесно переплетаются между собой. Единоборства…
Тренер CrossFit Invictus рассказал, как вывести свой навык в подтягиваниях на новый уровень
Тренерский коллектив CrossFit Invictus славится не только тем, что успешно подготовил к выступлению на значимых соревнованиях по кроссфиту…
Топ-10 лучших кардиотренировок
Почему специалисты настаивают на том, чтобы у каждого из нас были кардио-нагрузки? Да потому что здоровое сердце позволяет…
5 веских причин заняться боевыми искусствами после 30
Перешагнув тридцатилетний рубеж, многие задумываются, не поздно ли начинать что-то новое? Менять специальность, осваивать хобби или активно заниматься…
Прошли ли бы вы допинг-контроль на соревнованиях по кроссфиту?
Photo Credit: CrossFit (@crossfit) «Ну, конечно же, прошел бы – ведь я ничего такого не принимаю. Аминокислоты, предтренировочный…
Победители адаптивных дивизионов турнира Wodapalooza рассказали, чего недостает их категориям
Photo Credit: Casey Acree(@coachcaseyacree) Кейси Акри, Камилла Виньо и Алисса Кобела покинули Майами в качестве чемпионов 2023 TYR…
CrossFit Games останутся в Мэдисоне в 2024-м году
Фото с сайта games.crossfit.com Пока кроссфит-атлеты по всему миру строили предположения о том, какой город станет новой столицей…
Кроссфит-атлет Джеймс Хобарт рассказал, почему любит работать с новичками
Photo Credit: James Hobart Занимаясь кроссфитом более десяти лет и девять раз принимая участие в CrossFit Games, один…
Тренировочные лагеря – будущее профессионального кроссфита?
Photo Credit: Ava Kitzi Характерной чертой, которая могла броситься в глаза в ходе прошедших соревнований по кроссфиту Wodapalooza,…
Элайджа ‘EZ’ Мухаммад поделился своей тренировкой дня
Photo Credit: Elijah “EZ” Muhammad(@elijahezmuhammad) Авторство этого тренировочного комплекса принадлежит Элайдже ‘EZ’ Мухаммаду, который является двукратным участником CrossFit…
Около двух десятков участников Wodapalooza 2023 получили травмы в процессе соревнований
Photo Credit: Ava Kitzi Турнир Wodapаloosa 2023 прошёл с огромным успехом, и теперь следующей значимой точкой в календаре…
Опубликованы итоги турнира Wodapalooza 2023
Photo Credit: Ava Kitzi Спустя несколько насыщенных событиями дней, в течение которых продолжался небезызвестный кроссфит-турнир 2023 Wodapalooza, соревнования…
Morning Chalk Up проанализировал, как выросли средние силовые показатели в кроссфите за последние 10 лет
Credit: Ava Kitzi Десять лет тому назад результат в 91 кг во взятии и толчке считался показателем мастерства…
Кроссфит-атлет Гульхейм Малхейрос установил новый мировой рекорд во взятии и толчке
Credit: Ava Kitzi Гульхейм Малхейрос вписал свое имя в историю в ходе Wodapаloosa (пятница), установив новый мировой рекорд…
Рикки Гагард, Патрик Веллнер и Роман Хренников лидируют в первый день турнира Wodapаlooza
Photo Credit: Ava Kitzi 12 января 2023 года стартовала очередная итерация крупных соревнований по кроссфиту, а именно такого…
5 советов начинающим владельцам кроссфит-аффилиатов
Photo Credit: CrossFit, LLC. С первого дня своего существования команда CrossFit стремилась оказывать помощь и поддержку атлетам и…
Организаторы Wodapalooza подтвердили финальные списки элитных дивизионов
Photo credit: Tai Randall (@tairandallphoto) Для того, чтобы пройти отбор на соревнования такого уровня, как Wodapalooza, требуется приложить…
Какая история стоит за легендарным бенчмарком Nasty Girls и причем тут гимнастические кольца
Photo by Ginnie Coleman В 2005-м году на официальном сайте CrossFit был опубликован следующий тренировочный комплекс: 3 раунда…
Шестой руководитель CrossFit принял решение об уходе из компании
Photo Credit: Training Day Media, CrossFit По мере того, как насыщенный событиями 2022 год подошёл к концу, еще…
Шестикратная чемпионка CrossFit Games Тиа-Клер Туми объявила о своей беременности
Photo Credit: Jess Chia (@essence_images) Накануне Рождества шестикратная чемпионка CrossFit Games Тиа-Клер Туми-Орр объявила о том, что беременна,…
Атлет Фабиан Бенейто – о мотивации, эмоциональном выгорании и разумной постановке целей
Photo Credit: Preslie Hirsch (@heypreslie) После того, как в прошлом году он занял 19-е место на Wodapaloiosa в…
Профессиональный гимнаст рассказал, как успеть улучшить свои гимнастические навыки до начала Open
Photo credit: Provided by Dave Durante До начала 2023 NOBULL CrossFit Open осталось менее двух месяцев. И если…
Атлеты CrossFit Games рассказали, как проводят рождественские каникулы
Иной раз кроссфит-атлеты могут походить на супергероев. И, пожалуй, в известном смысле они действительно являются таковыми. По меньшей…
Кроссфит-тренер рассказал, как заставить себя выложиться на максимум на тренировках
«Мое первое знакомство с кроссфитом было драматичным и неуклюжим, – вспоминает шведский кроссфит-тренер Джон Хермиз. – Однако, именно…