Новое
Вт. Июн 18th, 2024

как принимать, состав и отзывы

Май5,2020

[ad_1]

Витаминно-минеральный комплекс Adam был разработан компанией NOW специально для мужчин. Он предназначен для укрепления защитных функций организма и поддержания здоровья. Спортсмены принимают добавку для улучшения восстановления после тяжелых физических нагрузок (тренировок), а также с целью восполнить все необходимые для организма минералы и витамины в холодное время года, когда существуют риски авитаминоза.

Эффект от приема

Прием добавки «Adam» оказывает следующее положительное воздействие:

  • улучшает протекание восстановления после тренинга;
  • позволяет получить необходимые минералы и вещества;
  • укрепляет иммунную систему;
  • обеспечивает хорошую защиту от вирусных болезней, что особенно важно в зимнее время года;
  • поддерживает волосы, кожу, ногти в отличном здоровом состоянии.

Сбалансированный комплекс идеально подходит мужчинам, ведущим активный образ жизни.

Состав

Порция добавки от компании NOW Foods содержит две капсулы. Они дают спортсмену следующие питательные и ценные вещества:

  • Витамин A — 10000 МЕ;
  • Витамин C — 250 мг;
  • Витамин D3 — 1000 МЕ;
  • Витамин E — 150 МЕ;
  • Витамин K — 80 мкг;
  • Тиамин — 25 мг;
  • Рибофлавин — 25 мг;
  • Ниацин — 35 мг;
  • Витамин B6 — 25 мг;
  • Фолат — 400 мкг;
  • Витамин B12 — 120 мкг;
  • Биотин — 300 мкг;
  • Пантотеновая кислота — 50 мг;
  • Кальций — 55 мг;
  • Йод — 225 мкг;
  • Магний — 25 мг;
  • Цинк — 15 мг;
  • Селен — 200 мкг;
  • Медь — 500 мкг;
  • Марганец — 2 мг;
  • Хром — 120 мкг;
  • Молибден — 75 мкг;
  • Калий — 25 мг;
  • Экстракт Со Пальметто — 160 мг;
  • Фитостеролы — 50 мг;
  • Экстракт корня крапивы — 50 мг;
  • Альфа-липоевая кислота — 25 мг;
  • Холин (холина битартрат) — 25 мг;
  • Экстракт виноградных косточек — 25 мг;
  • Инозитол — 10 мг;
  • Коэнзим Q10 — 10 мг;
  • Ликопин — 3 мг;
  • Лютен — 500 мкг.

Как принимать

Витаминно-минеральную добавку рекомендуется употреблять по паре капсул в день одновременно с пищей. Специалисты производителя рекомендуют придерживаться курсового приема. Продолжительность составляет от 1 до 1,5 месяцев (4-6 недель). Затем делают перерыв на аналогичный период. Комплекс абсолютно безопасен. Отсутствуют какие-либо побочные эффекты.

Добавка разработана для взрослых мужчин и не предназначается дли приема лицам младше 18 лет. Если есть какие-либо заболевания или обострение хронических недугов, пьют лекарства, сначала необходимо проконсультироваться с врачом.

Чтобы повысить эффективность от употребляемого минерально-витаминного комплекса, курс дополняется следующими добавками:

  • Комплексами с хондроитином и глюкозамином либо гидролизованным коллагеном, что позволяет улучшить восстановление суставов и связок после травм и растяжений.
  • Протеиновыми и аминокислотными добавками, способствующими быстрому восстановлению и ускорению прироста мышечной массы.
  • Моногидрат креатином, который повышает силовые показатели, ускоряет набор массы, снижает вероятность получения травмы.

Отзывы

На сегодняшний день это одна из самых популярных и зарекомендовавших себя добавок, аналогов которой нет. Отзывы о комплексе «Adam» свидетельствуют о том, что атлеты остаются довольны оказываемым эффектом. Многие считают, что двух капсул в день много, поскольку состав многообразен и представлен высокими дозировками. Некоторые пьют только одну пилюлю. Профессиональные атлеты отмечают, что комплекс не уступают и даже превосходит по качеству многие именитые продукты. Эффект большинство спортсменов замечают уже через неделю, поскольку увеличивается мотивация, поднимается хорошее настроение, сон становится лучше и крепче.

Витамины для повышения потенции, спорта и бодибилдинга. Adam Now Foods почему я их принимаю #витамин




[ad_2]

Source link

как принимать, состав и отзывы

Янв10,2020

[ad_1]

Titanium Isolate Supreme от SAN

Сывороточный изолят протеина Titanium Isolate Supreme, производимый американской фирмой SAN, пользуется большой популярностью у атлетов. В составе спортивного питания присутствует минимальное количество углеводов и жиров. Изолят подходит для приема на фазе сушки и при наборе мышечной массы. Главным преимуществом комплекса перед прочими аналогами является доступная стоимость и великолепный вкус.

Эффект от приема

Изолят протеина имеет много положительных действий. Главными являются:

  • повышение показателей силы и прирост мускулатуры;
  • угнетение катаболических процессов и более быстрое восстановление после тренинга;
  • улучшение показателей физической выносливости и производительности на тренировке;
  • повышение положительного действия от прочих добавок.

Добавка оказывает комплексное действие.

Состав

Каждая порция спортивной добавки содержит 110 килокалорий. Она составляет 30 грамм и дает атлетам:

  • белок — 27 г;
  • углеводы — 0,5 г;
  • натрий — 45 мг;
  • калий — 120 мг.

Протеиновая добавка не содержит жиров. В составе изолята присутствуют ароматизаторы (искусственные и натуральные), мальтодекстрин, а также диоксид кремния, сукралоза.

Как принимать Titanium Isolate Supreme

Как принимать

Специалисты производителя рекомендуют употреблять изолят один-три раза в день. Количество приемов зависит от того, какую задачу ставит перед собой атлет, а также от потребности в белке. Чтобы приготовить напиток, необходимо залить 30 граммов протеина нежирным молоком либо водой. Лучшим временем для приема считается утро. В тренировочные дни добавку употребляют за час до начала и спустя 20 минут после завершения тренинга.

Чтобы повысить эффективность от употребления изолята, добавку принимают совместно с прочим спортивным питанием. Диетологи и специалисты компании-производителя советуют принимать данный протеин без содержания жиров в зависимости от достигаемой цели:

  • с целью восстановления после получения травм, профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата принимают комплекс Bone Boost, укрепляющий суставы и связки;
  • для сжигания лишнего подкожного жира и сохранения мышечной массы с жиросжигателями на основе L-карнитина, к примеру, Alcar;
  • с целью ускоренного набора массы и увеличения показателей силы, анаэробной выносливости принимают креатин моногидрат Performance Creatine.

Принимать протеин изолята можно без перерывов, циклирования, то есть курсов. Его можно пить на постоянной основе. Изолят не вызывает никаких побочных эффектов. Он полностью безопасен для здоровья.

Отзывы

На большинстве форумов и сайтах по бодибилдингу атлеты оставляют в основном положительные отзывы о добавке. Спортсменам нравится высокое качество за доступную стоимость, а также хорошая эффективность. Особенно атлеты отмечают отличные вкусовые свойства изолята.

Сывороточный протеин, выпускаемый SAN, имеет четыре различные вкусовые вариации — молочный шоколад, мороженое ванильное, йогурт клубничный, крем-брюле. Если проанализировать имеющиеся отзывы, становится понятно, что наибольшей популярностью пользуется добавка с ванильным вкусом мороженого и молочный шоколад. Спортсмены со стажем отмечают, что данная добавка прекрасно подходит для сушки, поскольку позволяет сохранить объемы мышц, если совместить прием с аминокислотным комплексом BCAA. Чтобы набрать максимально возможную массу, атлеты дополняют протеин креатином моногидрата.

[ad_2]

Source link

Related Post

Добавить комментарий