Вт. Фев 27th, 2024

как принимать, состав и отзывы

Май 19, 2020

[ad_1]

Популярный гейнер Muscle Mass 3000 пользуется огромной популярностью у начинающих атлетов и опытных культуристов. Производится продукт бельгийской компанией QNT. Спортивная добавка была разработана специально для спортсменов, испытывающих серьезные проблемы с набором как общей, так и мышечной массы. Его не рекомендуется употреблять тем, кто от природы предрасположен к набору лишних килограмм. Это обусловлено высоким содержанием углеводов, что может спровоцировать накопление подкожного жира.

Состав

Комплекс от бельгийского производителя QNT полностью соответствует высочайшим стандартам европейского качества. Он прекрасно усваивается организмом, быстро растворяется в различных жидкостях при приготовлении очередной порции. Углеводно-протеиновый гейнер содержит в себе белок превосходного качества, разнообразные минералы, витамины, микро- и макроэлементы. Белковая основа представлена в основном казеинатом кальция, а также углеводами, декстрозой, фруктозой, мальтодекстрином.

Порция протеин-углеводного гейнера составляет 150 грамм продукта. Она дает атлету 387 килокалории, в которых заключены:

  • жиры — 2,4 г;
  • белки — 24,1 г;
  • углеводы — 115,6 г.

Продукт дополнительно содержит разнообразные подсластители, загустители, заменитель сахара, а также пищевые ароматизаторы. Спортивная добавка практически не имеет в своем составе жиров, поэтому риск набрать лишний подкожный жир для обладателей эктоморфного телосложения минимален.

Как принимать

Специалисты производителя рекомендуют употреблять добавку 1-2 раза в сутки. Количество порций выбирают индивидуально. Оно зависит от того, какие цели перед собой ставит атлет, какого рациона придерживается. В тренировочные дни следует выпивать одну порцию сразу после тренировки, а другую — утром. В остальное время гейнер на основе протеина и углеводов следует принимать либо в утренние часы, либо между отдельными приемами пищи. Употреблять добавку перед сном не стоит. Это спровоцирует набор лишнего подкожного жира.

Чтобы приготовить порцию коктейля, необходимо разбавить 150 г порошкообразной добавки водой либо нежирным молоком. Достаточно взять 450-500 мл жидкости. Лучше всего смешивать напиток с помощью специального шейкера. Сразу определиться с оптимальной дозировкой молока либо воды сложно. Следует поэкспериментировать в подборе необходимой консистенции.

Многие атлеты повышают эффективность гейнера при совместном приеме с прочими добавками. Среди существующих вариаций наибольшей популярностью пользуется комбинация с витаминными и аминокислотными комплексами. Кроме того, добавку можно пить вместе с креатином. Необходимо помнить, что данный гейнер разработан исключительно для периода набора массы. Его не стоит употреблять, если вы находитесь на сушке.

Среди главных преимуществ комплекса следует отметить европейское качество, превосходный вкус, отсутствие побочных эффектов и проблем с пищеварением благодаря хорошему усвоению добавки.

Отзывы

Muscle Mass 3000 от QNT

На сегодняшний день углеводно-белковый комплекс, производимый бельгийской фирмой QNT, востребован не только на европейском, но и на российском рынке. Если проанализировать комментарии, которые оставляют о гейнере в интернет-магазинах, на форумах, сайтах и других площадках, посвященных бодибилдингу, большинство носят положительный характер. Атлетам нравится отличный вкус, аромат, быстрая усвояемость продукта, хорошие результаты при наборе мышечной массы. Опытные спортсмены советуют воздерживаться от приема добавки людям, склонным к быстрому набору лишних килограммов. Она предназначена исключительно эктоморфам.

Выпускается гейнер с шоколадным и ванильным вкусом. Если судить по отзывам, то атлетам нравятся оба вкуса. Нельзя утверждать, что добавка не имеет отрицательных сторон. Недостатки у нее тоже есть. Спортсмены с опытом остаются недовольны тем, что в одной порции содержится так мало белка. Протеина, по их мнению, должно быть в два раза больше, то есть на 150 г добавки должно приходиться не менее 50 г белка. Это вполне разумное замечание, но в остальном никаких нареканий про спортпит, включая побочки, от атлетов нет.

[ad_2]

Source link

как принимать, состав и отзывы

Янв 16, 2020

[ad_1]

Anabol 5 от Nutrex

Анаболическая добавка Anabol 5 без стероидов, производимая компанией Nutrex, принимается для повышения показателей силы и ускорения набора мышечной массы. Спортивное питание пользуется высокой популярностью у атлетов любителей. Профессиональные спортсмены не принимают данной добавки. Среди опытных культуристов ведутся споры и большинство считают данный препарат неэффективным.

Эффект от приема

Употребление нестероидного анаболического препарата способствует получению следующих благоприятных воздействий на спортсмена:

  • способствует набору мышечной массы;
  • повышает показатели силы;
  • подавляет катаболические процессы;
  • улучшает качество восстановления после тренинга;
  • устраняет мышечную усталость, способствуя расслаблению.

Производитель обещает, что за один месяц приема данной спортивной добавки можно нарастить до семи килограммов мышечной массы.

Состав

Состав

Одна таблетка Anabol 5 дает:

  • Дициклопентанон — 2 мг;
  • 6-Кето-Диосгенин — 1 мг;
  • Ацетат эфир — 1 мг;
  • Пропионат эфир — 1 мг;
  • Ципионат эфир — 1 мг;
  • Деканоат эфир — 1 мг;
  • Гекогенин ацетат — 1 мг;
  • 25-R Spirostan-5a-diol-6-one-3-one-undecanoate — 1 мг.

Как принимать Anabol 5 от Nutrex

Как принимать Anabol 5 от Nutrex

Anabol 5, выпускаемый Nutrex, рекомендовано пить по две пилюли дважды в день. Одну таблетку принимают утром и вечером. Чтобы добиться максимального эффекта, специалисты производителя советуют принимать еще две пилюли после тренировки. Добавку рекомендуется пить курсами. Продолжительность составляет от 8 и до 12 недель. Далее, необходимо сделать перерыв на месяц.

Чтобы повысить эффективность анаболического стероида, средство принимают совместно с другими добавками. Последние тоже должны быть направлены на наращивание мышечной массы. Специалисты производителя рекомендуют следующее спортивное питание со следующими препаратами:

  • для лучшего набора мышечной массы и повышения показателей силы с протеином, к примеру, Muscle Infusion;
  • с целью повышения производительности и концентрации на тренинге с предтренировочными добавками, например, Hemo Rage Ultra;
  • для ускорения восстановительных процессов, подавления катаболизма и улучшения выносливости с аминокислотными комплексами, к примеру. BCAA Drive Black.

Опытные атлеты и специалисты придерживаются мнения, что данная добавка не дает абсолютно никакого эффекта. Большинство спортсменов пишут, что по действию она сравнима с обычными БАДами, которые не оказывают никакого положительного воздействия на организм. Такое название было выбрано неслучайно, поскольку оно звучное и действует на новичков соответствующим образом.

Отзывы

О спортивном препарате на форумах, интернет-магазинах, авторитетных онлайн ресурсах в основном представлены отзывы отрицательного характера. Опытные атлеты пишут о препарате исключительно негативно. Новички, которые уже столкнулись с приемом данной добавки, тоже оставляют о препарате аналогичные отзывы.

На некоторых ресурсах встречаются нейтральные и редко положительные отзывы. Некоторые пишут, что добавка позволила улучшить скорость набора мышечной массы, но подобные комментарии редкость. Атлеты с опытом рекомендуют новичкам принимать протеиновые комплексы, аминокислотные комплексы BCAA, креатин. Остальные комплексы не стоят своих денег.

[ad_2]

Source link

Related Post