как принимать, состав и отзывы

Июн1,2020

[ad_1]

BCAA Mega Caps 1100 представляет собой комплекс с высокой концентрацией незаменимых аминокислот. Добавка производится компанией Olimp и выпускается в капсулах. Спортивное питание предназначено для атлетов, желающих нарастить мышечную массу. Оно позволяет в значительной степени повысить показатели силы, нормализовать и ускорить восстановительные процессы после интенсивных тренировок, а также подавить катаболизм, препятствующий увеличению объемов мышц. Капсулы с BCAA комплексом можно отнести к универсальному спортпиту. Оно подходит не только для фазы наборы мышечной массы, но и на сушке.

Добавка обладает множеством преимуществ. Она имеет доступную стоимость, удобную к приему форму (капсулы), не содержит лишних химических веществ. Соотношение аминокислот в спортивном питании составляет 2:1:1. Как показывают исследования, BCAA повышает эффективность остальных применяемых спортивных добавок практически на 40%. Это приводит к тому, что большинство атлетов употребляют данный комплекс вместе с другим спортивным питанием.

Состав

Одна порция аминокислотной добавки — это 3 капсулы, которые содержат:

  • лейцин — 1,65 г;
  • витамин B16 — 0.7 мг;
  • изолейцин и валин — по 0,83 г.

Соотношение аминокислот из комплекса BCAA составляет 2: 1: 1. Подобная дозировка считается максимально эффективно1 и оптимальной. Еще одним важным моментом, на который следует обратить внимание, является форма выпуска — капсулы. В составе препарата отсутствуют ароматизаторы и пищевые подсластители. Это неоспоримое преимущество для организма атлета.

Как принимать BCAA Mega Caps от Olimp

Употреблять спортивное питание рекомендуется трижды в день по одной порции, которая составляет три пилюли. В первый раз аминокислотную добавку необходимо принимать утром, затем за один час до самой тренировки, а уже потом после физических нагрузок.

Спортсмены, которые весят больше 100 килограммов, могут повысить суточную норму до 15 или даже 16 капсул, но в подобном случае становится гораздо удобнее принимать аминокислотный комплекс в порошкообразной форме. Это позволяет добавлять вещество в протеиновый коктейль либо какой-то другой напиток. Таким образом, атлетам с большой массой больше подойдет BCAA Xplode, который тоже производит Olimp.

Mega Caps повышает эффективность прочих спортивных добавок. Опытные спортсмены принимают данный комплекс вместе со следующим спортпитом:

  • креатин, гейнеры, протеин для набора мышечной массы и улучшения показателей силы;
  • жиросжигатели либо L-карнитин в тех случаях, когда целью атлета является похудение с сохранением мышечной массы и повешением рельефности.

Аминокислотная добавка BCAA Mega Caps полностью безопасна. Никаких побочных эффектов. Главное, обращать внимание на срок годности и приобретать спортпит от проверенного поставщика. Комплекс допускается принимать на постоянной основе. Не нужно делать каких-либо перерывов.

Отзывы

Проанализировав форумы и интернет-магазины, можно увидеть, что большинство отзывов, оставляемых атлетами, имеют положительный характер. Спортсменов полностью устраивает высокое качество, результативность и доступная стоимость добавки. Это сделало данные аминокислоты одними из самых востребованных.

Многие пользователи отмечают, что капсулы довольно сложны для проглатывания. Если возникает подобный дискомфорт, можно перейти на порошкообразную форму, но здесь велика вероятность того, что комплекс будет содержать ароматизаторы и вкусовые наполнители.

[ad_2]

Source link

как принимать, состав и отзывы

Янв23,2020

[ad_1]

Whey Protein от Power Pro

Сывороточный протеин Whey Protein, производимый компанией Power Pro, представляет собой популярнейший сывороточный протеин среди аналогичных добавок. Достоинством данного спортивного питания является то, что он содержит изолят, концентрат, гидролизат, то есть всевозможные вариации сывороточного протеина. Добавка принимается с целью набора сухой мышечной массы, а также сохранения мускул в период сушки, на высокоинтенсивном тренинге. В протеине содержится минимальное количество углеводов, а также жиров. Это позволяет повысить рельефность и препятствует набору лишних килограммов.

Эффект от приема

Whey Protein отличается от аналогов большим количеством аминокислот, отличается прекрасным вкусом, а также быстро усваивается, имеет доступную стоимость.

Употребление сывороточного протеина позволяет получить следующий положительный эффект:

  • прирост мышечной сухой массы и повышает показатели силы;
  • улучшает рельефность и сохраняет мускулы во время подготовки к соревнованиям;
  • повышает выносливость и работоспособность во время тренировки;
  • восстановительные процессы проходят гораздо быстрее и подавляет катаболические процессы;
  • ускоряет обмен веществ и восполняет недостаток минералов и витаминов.

Это положительное воздействие получает каждый атлет, принимающий добавку.

Состав

Каждая порция 40 граммов содержит 160 килокалорий. Она имеет в составе следующие компоненты:

  • жиры — 0 г;
  • белок —33г;
  • углеводы — 160 мг;
  • семена льна — 2 мг;
  • урсоловая кислота — 10 г;
  • аминокислотный комплекс BCAA — 8 г.

В составе препарата, как выяснилось, присутствует лен. Семя служит источником жирных Омега-3 кислот. Она необходима для ускорения жиросжигающих процессов, а также способствует снижению уровня плохого холестерина, повышает общее состояние здоровья, сердечно-сосудистой системы. Урсоловая кислота требуется для повышения набора мышц, снижает количества жировых отложений.

Как принимать Whey Protein от Power Pro

Как принимать

Специалисты фирмы Power Pro советуют употреблять по 1 порции дважды-трижды в сутки. Чтобы приготовить одну дозировку, размешивают 40 граммов протеина в воде или нежирном молоке (300-400 мл). Принимать добавку лучше за один час перед тренировкой, а также спустя тридцать минут после завершения занятия. В свободные дни отдыха рекомендовано выпить коктейль по утрам и в обед, то есть между отдельными трапезами. В период сушки порцию уменьшают в два раза.

Добавка Whey Protein прекрасно сочетается с множеством другого спортивного питания, а также смешивают с прочими препарата для повышения эффективность следующие напитки:

  • Чтобы набрать мышечную сухую массу, повысить силовые показатели, добавляют в порцию аминокислоты либо моногидрат.
  • С целью сбросить подкожный лишний жир и сохранить мышцы употребляют в коктейль аминокислот BCAA либо L-карнитин.

Средство Whey Protein полностью безвредно для здоровья, не вызывает никаких побочных эффектов. Атлеты не жалуются на недомогания. Добавку можно пить на постоянной основе и без циклирования.

Отзывы

Спортивное питание пользуется огромной популярностью и отзывов о протеине довольно много. Большинство комментариев об употреблении Whey Protein имеют отрицательный характер. Украинский производитель не указывает в описании к добавке, что это сывороточный протеин. В составе указаны только гидролизат, концентрат, изолят. Многие атлеты придерживаются мнения о том, что в качестве белкового источника применяется соя.

Положительного характера отзывы тоже есть. Если проанализировать подобные комментарии, становится понятно, что они связаны, в первую очередь, с низкой стоимостью. Опытные атлеты рекомендуют не жалеть денег на приобретение спортивного протеина от европейского или американского производителя, качество которого не вызывает сомнений. В противном случае придется довольствоваться не совсем удовлетворительным результатом.

[ad_2]

Source link

Related Post

Добавить комментарий