Вт. Фев 20th, 2024

Какое количество имбиря опасно для здоровья — Новости

Окт 29, 2019

[ad_1]

Известно, что имбирь очень полезен для пищеварения и иммунной системы. Однако злоупотреблять им нельзя. Специалисты из Германии назвали безопасную суточную дозу.

В день не стоит употреблять больше 2-4 грамм имбиря, так как он запускает активное выделение желудочной кислоты и ускоряет пищеварение. Если пара глотков имбирного чая после обильного приема пищи убережет от вздутия живота, то большое количество способно вызывать изжогу. 

Поэтому тем, кто склонен к изжоге, лучше минимизировать употребление имбиря. Перед хирургическими операциями и после них от него также стоит воздержаться, так как растение разжижает кровь.

Медики советуют обязательно включать имбирь в рацион, но всегда придерживаться вышеуказанных рекомендаций.

А ты часто добавляешь в еду эту пряность?

[ad_2]

Source link

Related Post