Компания Rogue предложила кроссфит-атлетам новый челлендж

Фев29,2024

 

Известная своим давним сотрудничеством с CrossFit компания Rogue объявила о запуске нового фитнес-челленджа, суть которого в том, что атлетам предлагается пройти максимальное расстояние в обнимку с тяжелым сэндбегом. Для того, чтобы точнее раскрыть смысл, вкладываемый в слово «тяжелый», следует уточнить, что, согласно правилам челленджа, вес снаряда составляет 200 и 150 фунтов для мужчин и женщин соответственно, то есть 91и 68 кг.

Принять вызов можно, пройдя регистрацию на официальном сайте Rogue. При этом, необходимо учитывать, что стоимость стартового взноса с участника составляет 10$ – хотя, конечно же, ничто не мешает выполнить его «для себя» как обычную тренировку.

Условия челленджа

Bear Walk Challenge продлится вплоть до 26-го февраля 2024-го года. Для того, чтобы опубликовать свои результаты, атлет должен заснять видео с выполнением упражнения и разместить его на видеохостинге. Результатом выполненного задания являются пройденное расстояние и ссылка на видео.

  • Участники Bear Walk Challenge могут выполнять задание где угодно – при соблюдении того условия, что в кадре будет присутствовать разметка с шагом в 5 футов (1,5 м) и общей протяженностью в 25 футов (7,62 м).

Атлету предлагается «предолеть максимальное количество таких отрезков, не выпуская сэндбег из рук». Как уже упоминалось ранее, результатом атлета является пройденное расстояние с точностью до последней достигнутой 1,5-метровой отметки – в случае же, если двое или более атлетов сравняли счет, более высокое место в турнирных списках достается участнику с наименьшей массой тела.

Стоит отметить, что аналогичный челлендж уже проводился Rogue в 2023-м году, по итогам которого наилучшие результаты продемонстрировали Сторм Паттерсон (218 м) и Тейлор Джонс (188 м).

Стандарты выполнения упражнения

Примечание: необходимо уточнить, что здесь присутствует некоторое расхождение между русскоязычной и англоязычной традицией наименования упражнений: так, если в отечественной терминологии мы привыкли подразумевать под «проходкой медведем» передвижение на четырех конечностях с выпрямленными ногами, то в данном случае организаторы челленджа имеют в виду обычную ходьбу «в обнимку» с сэндбегом на груди.

Ниже приведены стандарты движения, предоставленные Rogue Fitness:

В исходном положении сэндбег находится перед атлетом, который должен поднять его без посторонней помощи любым удобным способом.

Во время выполнения упражнения сэндбег должен находиться в той же плоскости, что и корпус:

  • Верхняя грань сэндбега не должна подниматься выше уровня подбородка.
  • Бедра не должны помогать атлету в удержании снаряда.
  • Единственный способ удержания сэндбега осуществляется посредством «медвежьего захвата» снаряда обеими руками.

При этом, организаторы Bear Walk Challenge не накладывают каких-то дополнительных ограничений на положение рук и ладоней атлета.

  • Допускается скрещивание пальцев, рук и/или запястий
  • Допускается удерживать сэндбег за его нижнюю часть.
  • Сэндбег может быть расположен как вертикально, так и горизонтально
  • Подход считается непрерывным до тех пор, пока сэндбег остается в надлежащем положении.

Источники новости

  1. https://barbend.com/rogue-fitness-2024-bear-walk-challenge/
  2. https://www.youtube.com/watch

Источник

Related Post

Добавить комментарий