Фото с сайта games.crossfit.com
В дополнение к стандартным призам, вручаемым победителям полуфинала CrossFit Games, организаторы соревнований подготовили еще один приз для атлетов, занявших одно из призовых мест.
В этом году, атлеты всех соревновательных дивизионов (включая Occupational Games) получат бесплатное право участия в обучающем L1- либо L2-семинаре с возможностью получения соответствующего сертификата. Иными словами, лучшие трое мужчин и три женщины в индивидуальном зачете, возрастных и адаптивных дивизионах получат доступ к курсу. Что же касается команд, то приглашение достанется всем четырем членам команды-победителя.
Сверх того, в ходе Lowlands Throwdown, Granite Games, Atlas Games, а также Copa Sur, победители внутри каждого из дивизионов получат аналогичные призы. Но и это еще не все: организаторы соревнований подготовили еще один набор пригласительных билетов на обучающие семинары, предназначенный для победителей финала CrossFit Games, который пройдет в августе в городе Мэдисоне.
L1 – это базовый курс, зачем он профессиональным атлетам?
Многие сильные кроссфит-атлеты также являются тренерами или владельцами аффилиатов. Это две категории людей, прохождение обучающего курса может принести которым ряд явных преимуществ. Однако, всякий, кому доводилось посещать L1-семинар, хорошо понимает, что полученные в ходе последнего знания могут быть ценными для любого человека. Вне зависимости от того, желаете ли вы улучшить вашу технику выполнения упражнений, ваше питание или же просто узнать больше о методах, применяемых в кроссфите, L1 может оказаться удачным стартом.
Чандлер Смит, занявший 21-е место на CrossFit Games 2021 года, недавно прошел обучающий L1-курс, проходивший в Бостоне, штат Массачусетс. По его словам, расхожее высказывание о том, что «повторение – мать учения» остается в полной мере справедливо по отношению к тем, кто представляет собой элиту функционального спорта.
Смит также подмечает, что прохождение курса помогло ему построить более крепкую «базу», связывая это с устранением ряда недочетов в технике выполнения упражнений – нечто, из-за чего он терял драгоценные очки на предыдущих CrossFit Games.
Особенно он подчеркивает улучшения в технике выполнения рывка, каковой всегда являлся для него «проблемным» упражнением. Вопреки тому, что отдельные нюансы стандартов движений могут быть различными от соревнования к соревнованию, о чем атлеты узнают перед отправкой на отдельное событие, L1- и L2-курсы способны помочь составить более явное представление об основополагающих правилах, принятых в кроссфите.
В чем разница между L1 и L2?
Level 1 представляет собой вводный курс, дающий представление о фундаментальных принципах и методологии кроссфита. Он является отправной точкой для всех, кто хотел бы улучшить свое здоровье и физические показатели благодаря эффективным стратегиям в тренировках и питании. Атлеты, профессиональные тренеры и владельцы аффилиатов проходят этот курс для того, чтобы повысить уровень собственной физической подготовки, а также грамотно объяснить эти принципы другому человеку. L1-курс может быть пройден в очном формате в различных уголках земного шара, либо же дистанционно.
Level 2 – более продвинутый курс, служащий надстройкой над тем фундаментом, который был создан в ходе предыдущей программы. Являясь логическим продолжением L1, он идеально подходит тем людям, которые серьезно настроены по отношению к своей карьере тренера и убеждены, что в их деле нет предела совершенству. Оттачивая мастерство качественного наставничества, участники курса узнают больше о методах, составлении тренировочной программы и масштабировании в кроссфите, а также имеют возможность закрепить полученные навыки на практике.
Победители, награжденные возможностью принять участие в L1- либо L2-семинаре, смогут воспользоваться этим шансом в продолжение одного года. Стоит отметить, что приз не может быть передан другому человеку.
Источник новости: games.crossfit.com