Почему есть за компьютером вредно

Июн16,2020

Развитие компьютерных технологий, во многом изменило привычные паттерны поведения людей. К примеру, возьмём такую, на первый взгляд непримечательную тему как – употребление пищи.

Как по логике вещей, нормальный человек должен употреблять еду? В традиционном понимании этого процесса, трапеза должна происходить на кухне или в схожей с ней обстановке. Однако, как это всё сегодня происходит на практике?

С каждым годом всё больше людей начинает предпочитать завтракать, обедать и ужинать сидя за своим рабочим, а не кухонным столом. Особо ярко эта тенденция проявляется у офисных работников, которые не желают отрываться от компьютерных экранов даже ради еды. Что уж говорить о детях, которые буквально не расстаются со своими мобильными устройствами.

Впрочем, здесь вполне можно было бы сказать – и что здесь такого? Где людям нравится, там и едят. В принципе это верно, однако, есть одно но – делать так вредно для здоровья. Что же в этом вредного?

Заражение бактериями

Первое с чего следует начать, это – заражение бактериями. Эти невидимые человеческому глазу микроорганизмы окружают нас буквально повсюду. Так, согласно научной статистике, в среднем на поверхности клавиатуры «ютится» около семи сотен различных бактерий, которые только и ждут возможности, чтобы попасть внутрь организма живого существа.

Ставя тарелку на стол рядом с компьютером, а также в процессе еды касаясь клавиш, человек рискует проглотить бактерии, которым его организм совершенно не обрадуется.

Переутомление мозга

В обычных условиях, трапеза – это, то редкое время, когда мозг может немного расслабиться,  дав возможность поработать желудку. Конечно, не стоит воспринимать эти слова буквально, ведь, мозг работает всегда.

Но, когда человек ужинает в спокойной обстановке, он выбрасывает из головы всё лишнее, тем самым избегая сложных мыслительных процессов. Употребляя же еду за компьютером, человек концентрируется на той информации, которую он получает с экрана, тем самым, лишая свой мозг небольшого трудового перерыва.

Вред желудку

Если к первым двум пунктам можно отнестись со здоровой долей иронии, то вот тот факт, что подобное времяпровождение наносит вред желудку – это уже серьёзно. Каким же образом еда за компьютером наносится вред желудку?

Всё дело в том, что употребляя пищу за компьютером, человек концентрирует своё внимание на том, что происходит на экране, вследствие чего, неосознанно, уделяя меньше внимания самой еде. Это приводит к тому, что человек плохо прожёвывает пищу, не уделяет должного внимания её вкусу и качеству.

Как следствие подобного приёма пищи, на желудок создаётся дополнительная нагрузка, которая потенциально грозит неприятными последствиями в будущем.

Related Post

Добавить комментарий