Порой можно услышать, что причиной лишнего веса человека служат гормоны. Так ли это на самом деле?
«С одной стороны, это утверждение небезосновательно, – отмечает Александр Бурлаков, врач-диетолог, основатель учебного центра «BodyCoach». – Эндокринная система регулирует огромное количество процессов в нашем организме, включая обмен веществ».
«При этом, понимая, что специальных рычажков или волшебных продуктов для ускорения метаболизма не существует, человек порой впадает в уныние (чего делать не стоит) и начинает обвинять во всех бедах свою гормональную систему. Особенно часто это происходит, когда речь заходит об избыточной массе тела».
Пожалуй, чаще, чем другие состояния, в избыточном весе обвиняют гипотиреоз – состояние, когда щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов, чтобы удовлетворить потребности организма. А данные гормоны, помимо ряда других функций, также регулируют обменные процессы в организме.
Как гипотиреоз влияет на массу тела?
«Обмен веществ (или метаболизм) определяется путем измерения количества кислорода, используемого организмом в течение определенного промежутка времени. Если такие измерения производятся в состоянии покоя, то этот показатель называют базальным метаболизмом (BMR) и измеряется он в количестве затрачиваемой энергии (ккал)», – поясняет эксперт.
