Новое
Сб. Июн 22nd, 2024

Представители науки выяснили, как регулярные занятия спортом помогают завязать с курением

Дек22,2023

У всех, кто решил распрощаться с этой привычкой, наблюдается синдром отмены, который люди плохо переносят, а физические и регулярные нагрузки помогают легче его пережить

Представители науки из Британии сделали заключение, что занятия различными видами спорта способствуют решению бросить курить. У всех, кто решил распрощаться с этой привычкой, наблюдается синдром отмены, который люди плохо переносят, а физические и регулярные нагрузки помогают легче его пережить. 

Чтобы такой эффект был достигнут, физические упражнения нужно начинать делать еще до момента отказа от сигарет, тогда они окажут для организма защитный эффект и он легче переживет изменения.

Для получения информации был проведен эксперимент с участием подопытных грызунов. Оказалось, что систематические физические нагрузки воздействуют на никотиновые рецепторы, которые находятся в гиппокампе.

Чем интенсивней занятия спортом, тем быстрее у рецепторов наблюдаются восстанавливающие процессы. Полученные данные применимы и для людей.

Таким способом было установлено, что спорт помогает всем желающим бросить курить.


Источник

Related Post

Добавить комментарий