Будущая мама несет ответственность за себя и ребенка. Многие вещи и действия, которые она хотела бы совершить, должны быть тщательно продуманы. Важно избегать рисков, занятий, способных осложнить или прервать беременность.
Поездки в парки развлечений
Для будущего ребенка опасны любые резкие движения. Катания на аттракционах могут привести к отслоению плаценты, что негативно скажется на исходе беременности.
Курение
Воздействие табачного дыма может привести к самопроизвольным абортам, преждевременным родам, появлению на свет недоношенных детей с низким весом и гибели плода. Опасность представляет курение будущей мамы и людей, которые живут и работают рядом.
Влияние стрессов
Ребенок в утробе матери чувствует все, что с ней происходит. Негативные эмоции отражаются на его развитии. Стресс оказывает влияние на дальнейшее самочувствие после рождения.
Воздействие пестицидов и чистящих средств
Многие препараты содержат токсичные химические вещества, которые способны повлиять на будущего ребенка. Необходимо ограничить их применение при уборке, работе в саду. Желательно перейти на натуральные средства.
Употребление алкоголя
Спиртные напитки во время беременности негативно сказываются на развитии плода. Они приводят к врожденным дефектам, задержке роста, умственной отсталости и неспособности к обучению.
Посещения сауны, гидромассажной ванны
Высокие температуры воды и пара перегревают тело. Это опасно для развивающегося плода, может привести к врожденным дефектам.
Употребление нездоровой пищи
Для правильного формирования организма ребенка необходимы витамины, белки, питательные вещества, которые он получает их от матери. Если она не будет хорошо питаться, – это закончится проблемами здоровья малыша.
Длительное стояние на ногах
Беременность приводит к увеличению объема циркулирующей крови. Под действием веса растущей матки возникает дополнительное давление на ноги. Это может привести к варикозному расширению вен. В такой период необходимо больше отдыхать, сидеть и лежать.
Воздействие рентгеновских лучей
Врачи рекомендуют во время беременности избегать подобных обследований. Радиационное облучение может способствовать врожденным дефектам, привести к генетическим нарушениям и смерти плода.
Нанесение татуировок
Химические вещества, которые содержатся в красителях, негативно влияют на развитие ребенка, особенно в течение первых 12 недель. Нанесение рисунков на тело увеличивает вероятность возникновения инфекций (гепатита и ВИЧ).
Экстремальные физические нагрузки
Во время беременности лучше отказаться от тенниса, гимнастики, верховой езды, серфинга. Риск падения и травм живота повышают бег трусцой, катание на велосипеде, горные походы и подводное плавание с аквалангом.