[ad_1]
Но имей в виду, вся эта информация является исключительно ознакомительной. В первую очередь во время карантина нужно прислушиваться к рекомендациям местных органов власти и медиков.
При обнаружении характерных неприятных симптомов – обращаться к квалифицированному врачу. Итак, что же известно о коронавирусе на данный момент?
1. Это не конец света
Сейчас кажется, что эта инфекция опаснее других. Не даром ВОЗ объявила настоящую пандемию. Но на самом деле человечество регулярно сталкивается с вирусами такого типа. Так, в 2003 году произошла эпидемия SARS, что повлекла за собой еще большую смертность. Она тоже была спровоцирована возбудителем, передавшимся людям от летучей мыши. Да и кроме коронавирусов, существует множество других опасных инфекций. Но любая эпидемия рано или поздно идет на спад. Китай и Южная Корея уже пережили самый ее пик. Количество заболевших там снижается, полевые госпитали закрываются.
2. Вирус распространяется очень быстро
Чем действительно COVID-19 выделяется среди себе подобных, так это скоростью передачи. Она вдвое, а то и втрое выше, чем у обычного гриппа. Это связано в том числе с долгим инкубационным периодом. Он длится до двух недель. Все это время носитель, сам того не замечая, заражает всех вокруг. Хотя у него может и не быть никаких симптомов.
3. Есть риск вирусной пневмонии
Специалисты отмечают и большую частоту возникновения осложнений. К пневмонии COVID-19 приводит чаще, чем грипп. Также он может значительно поразить легкие, связавшись с рецептором ACE2. Серьезные осложнения в основном встречаются у пожилых.
4. Смертность очень низкая
Однако при наличии качественных препаратов и своевременной медицинской помощи даже люди старшего поколения не так рискуют, как может показаться. Уже сегодня говорят всего о 0,2-0,5% смертельных случаев, а не о 3%, как несколько недель назад. Получить более точные показатели помогли расширенные масштабные исследования. Для большинства людей, особенно детей и подростков, COVID-19 оказывается не тяжелее обычного ОРЗ. Некоторые могут перенести коронавирус так легко, что даже не заметят этого.
Значительно повышает риск отсутствие в конкретной местности квалифицированной медицины. Медикам в целом приходится непросто, пока нет вакцины и высокоэффективного лекарства. Особенно в тех регионах, где за помощью обращается одновременно огромное количество больных, как в Италии. Но цифры говорят сами за себя, смертность от COVID-19 нельзя назвать высокой.
5. Есть явная группа риска
В нее входят люди от 60 лет, а также все, чей иммунитет ослаблен по тем или иным причинам. Чем человек старше, тем в большей опасности находится. Среди мужчин процент смертности несколько выше. Различные сопутствующие заболевания повышают вероятность летального исхода. К ним относятся рак, сахарный диабет, аритмия, гипертензия, любые нарушения иммунитета, ХОБЛ и другие хронические недуги. Также это касается тех, кто курит. Для всех этих категорий своевременная изоляция особенно важна.
Те, кому приходится продолжать активную работу и за день контактировать с десятками людей, также подвержены большему риску. Продавцам, водителям, врачам и другим необходимо соблюдать повышенные меры безопасности и гигиены.
6. Пандемия все равно закончится
Прогнозы медиков довольно утешительные. Сколько бы не продлилась напряженная ситуация, она пройдет. Если ориентироваться на опыт азиатских стран, то за пару месяцев инфекция должна пойти на спад и в Европе. Она вероятно затронет и другие континенты, не исключены отдельные вспышки в разных государствах.
Постепенно у людей появится стойкий иммунитет. Конечно, не исключено, что большинство все-таки заболеет. Но, по мере того, как вирус пройдет через разных носителей, он будет слабеть. Уже сейчас многие не замечают симптомов коронавируса, таких людей должно стать еще больше. Эксперты предполагают, что резкое повышение температуры в большинстве стран также должно ослабить пандемию. Для ОРЗ характерна сезонность, поэтому с началом лета стоит ожидать улучшения ситуации.
Над разработкой вакцины трудятся лучшие ученые всего мира. Открыть ее должны если не к лету этого года, то к началу следующего. Пока что все силы направлены на замедление распространения инфекции. При тяжелых формах болезни пациентам требуется искусственная вентиляция легких. Есть вероятность, что аппаратов для нее не хватит на всех, если они одновременно понадобятся большому числу человек. Поэтому снижение нагрузки на систему здравоохранения спасет многие жизни.
7. Симптомы не всегда легко распознать
Признаки болезни отчасти напоминают другие ОРВИ, но развиваются достаточно бессистемно. Поэтому подтвердить заражение может только лабораторный тест. Проводят его исключительно медики по явным показаниям. Просто из любопытства сделать тест на коронавирус не получится. Тем более не стоит ради этого идти в больницу, ведь там вероятность заразиться выше, чем где бы то ни было.
Как правило, о заражении говорит сухой кашель. Могут проявляться, но не обязательны: ломота в теле, затрудненное дыхание, диарея, тошнота, повышенная температура, лихорадка. При нарастании этих симптомов стоит обратиться к врачу. При легкой форме рекомендуется обычный постельный режим. Зараженному обязательно стоит находиться в изоляции. Выходить из дома лишь при крайней необходимости и в маске.
8. Стоит соблюдать меры предосторожности
Как мы отметили, главная опасность коронавируса – это темпы заражения. Пока нет вакцины, болезнь будет распространяться с огромной скоростью. Именно поэтому повсеместно вводится карантин. Все эти предписания (мыть руки, избегать скоплений народа и вообще лишний раз не выходить из дома) работают на замедление эпидемии. Всем избежать заражения не получится. Но, чтобы система здравоохранения могла помочь всем нуждающимся (ведь люди продолжают болеть другими болезнями, страдать от аллергий, попадать в аварии и так далее), важно, чтобы оно происходило постепенно.
Эффективность масок очень низкая, но, если тебе так спокойнее, можешь носить. Шарахаться от окружающих – крайность. Но на время эпидемии все же лучше избегать близких контактов с теми, с кем ты не живешь под одной крышей: не целоваться, не здороваться за руки и т.д. Соблюдай дистанцию хотя бы в метр. По возможности пользуйся доставкой на дом, не ходи в магазины и на почту, не езди в общественном транспорте. Когда требуется, стоит убеждать родителей, бабушек, дедушек, пожилых родственников, знакомых, соседей придерживаться мер карантина. Если у тебя есть возможность помочь старшему поколению с закупкой продуктов, это очень хорошо.
На поверхностях вирус живет до 72 часов. Поэтому периодическая дезинфекция дверных ручек, кнопок в лифте, мобильных телефонов и любых других бытовых предметов лишней точно не будет.
9. Крепкий иммунитет важнее всего
Единственное, что наверняка убережет от COVID-19 – непробиваемый иммунитет. Если в целом он у тебя в порядке, то просто постарайся не ухудшить. Во-первых, высыпайся. Если засыпаешь с трудом, меньше пользуйся гаджетами, откажись от кофе. Лучше отказаться и от вредных привычек. Но обязательно пей достаточно чистой воды. Также проветривай помещение, можно использовать увлажнитель или очиститель воздуха. Это не уничтожит все вредоносные микроорганизмы, но поможет легким в случае чего.
Не прекращай двигаться даже дома. Слишком интенсивные тренировки могут плохо сказаться на иммунитете. А вот легкая зарядка – самое то для карантина. Если знаешь о нехватке тех или иных веществ в организме, повышай их уровень при помощи сбалансированного питания и добавок. Для иммунной системы крайне полезны витамин Д, цинк, селен. Избегай чрезмерных стрессов, не смотри все новости подряд. Самое важное ты все равно не пропустишь. А вот накручивать себя не нужно, ведь твое настроение непосредственно влияет на здоровье.
10. Никакого самолечения
При каждой эпидемии врачи предупреждают: самолечение может нанести еще больший вред. Стоит избегать его и сейчас. Пока что специалисты тестируют различные группы противовирусных препаратов. Но нет ни одного универсального, что помогал бы 100% больных. Единственное, что медики разрешают принимать без рецепта – парацетамол, чтобы сбить высокую температуру. Ибупрофен и другие подобные препараты подходят не всем. В отдельных случаях лекарство может лишь усугубить ситуацию. Поэтому любые сильнодействующие средства должен выписывать доктор.
11. Нельзя забывать и о других проблемах
Загруженность медицинской системы – далеко не единственная проблема, вызванная коронавирусом. Гораздо более тяжелый удар он может нанести по экономике. Производства останавливаются, компании закрываются, одни товары не распродаются, другие скупаются в повышенных объемах. То, что люди не выходят на работу, влечет за собой огромные финансовые потери отдельных предприятий и целых отраслей. И чем дольше продлится эпидемия, тем тяжелее будут последствия экономического кризиса. Тем больше ресурсов понадобится здравоохранению и тем труднее будет их восполнить.
Государства по-разному подходят к вопросу. Где-то введен тотальный карантин, где-то отдельные категории граждан продолжают работать в прежнем режиме. Но COVID-19 однозначно скажется на каждой стране, которую затронет. Поэтому так важно не допускать масштабного распространения инфекции. И по максимуму поддерживать местные компании, чтобы они смогли помочь экономике после пандемии.
12. Во всем нужно искать позитив
В такие периоды мы особо остро чувствуем единение с близкими, проводим с ними больше времени. И это можно назвать положительной стороной карантина. Кто-то во время него напишет старым друзьям, а кто-то найдет новых, помогая другим. А еще у всех появится возможность наконец-то выспаться и почитать. А если проводить свободное время с пользой, то к концу изоляции обзаведешься полезными навыками. Ты можешь навести дома генеральную уборку или найти новое хобби: начать изучать язык, заняться творчеством, освоить рецепты деликатесов или погрузиться в какую-нибудь науку. Также не забывай о культурной программе. Сейчас многие стриминговые сервисы и онлайн-кинотеатры предлагают скидки или даже бесплатный просмотр премьер фильмов, записей концертов, театральных постановок.
Именно в такое время понимаешь, как важно никогда не терять самообладание и находить в любой ситуации что-то хорошее. Может казаться, что все вокруг начали сходить с ума. Не поддавайся всеобщей панике. Поверь, тебе вовсе не нужен годовой запас гречки. Думай и о других людях, не покупай больше, чем сможешь использовать. Работаешь ли ты или сидишь дома, постарайся сохранять позитивный настрой. Будь здоров!
Поделись в комментариях своим мнением, как эта эпидемия скажется на нашей жизни со временем?
[ad_2]