Вряд ли кто будет спорить с тем, что пшеница – это очень полезный продукт. Она действительно уникальное растение, которое уже не одно столетие, используется для лечения различных заболеваний. Существует множество различных рецептов, которые люди применяют в разных ситуациях. Особую популярность имеет проросшая пшеница. Ведь её совершенно не сложно сделать в домашних условиях самостоятельно.
В чем польза пророщенной пшеницы?
Зерна пшеницы, которые начали прорастать, отличаются своим воздействием на многие органы человека. Они способствуют:
- Нормализации пищеварения, причем помогают усвоится не только своим витаминам, но и тем, которые человек съедает вместе с другой пищей.
- Укреплению иммунитета. Если человек регулярно употребляет ростки пшеницы, он имеет высокую сопротивляемость к различного рода вирусам.
- Выводу токсинов и вредных веществ. Фактически, происходит процесс очищения организма.
Кроме этого, это отличный способ для профилактики раковых заболеваний. Ведь аминокислоты обладают свойством рассасывания, опухолей в организме человека, в том числе и связанных с онкологическими проблемами.
В проросших зернах имеются:
- Витамины группы В и аминокислоты
- Калий и кальций
- Магний и цинк
- Железо и фосфор
- Аскорбиновая кислота (витамин С), причём только в проросших ростках
В чем их польза для мужчин?
Общие полезные свойства распространяются на всех людей, даже маленьких деток. Но кроме общего воздействия, имеют место и положительное влияние на отдельные категории человечества.
Например, для мужчин, это отличное средство, чтобы нормализовать потенцию. Если зеленые росточки употреблять ежедневно, то имеет место эффект стимулирования выработки гормона тестостерона, что в свою очередь служит предупреждением такой неприятной проблемы, как развитие аденомы предстательной железы.
Важно знать, что зеленые росточки, способствуют укреплению сосудов и капилляров. Этот фактор, конечно, окажет положительное влияние на сердечную деятельность.
Как их правильно прорастить?
Самые лучшие росточки, это те, которые пророщены самостоятельно, из хорошего зерна. С покупкой пшеницы, конечно, могут быть проблемы. Не все продавцы предлагают качественный товар. Ведь зерно очень часто подвергается различной обработке, для того, чтобы оно хорошо хранилось, наиболее длительный период.
Чтобы быть уверенному в хорошем конечном результате, необходимо найти место, где продается хорошая пшеница, у которой целые зернышки. Способов проращивания существует несколько. Каждый выбирает тот, что наиболее подходит. Вот процесс приготовления, одного из способов:
- перебрать зернышки, выбрав только целые
- замочить их в воде (это позволит зародышу получить влагу в достаточном количестве, а само зерно очистится от вредных веществ). Лучше это делать на ночь
- слить воду (утром), зерна промыть чистой водой
- приготовить влажную ткань и выложить на неё зерна
- сверху накрыть марлей (можно легким полотенчиком)
Дня через три появятся росточки, их промыть, а затем оставить в прохладном месте. Далее можно использовать.