Специально для тех, кто хотел стать лучше в новом году, но уже забуксовал
Арнольд Шварценеггер регулярно мотивирует своих подписчиков в соцсетях становиться лучше. Даже в 74 года актер продолжает тренироваться, тягать железо и кататься на велосипеде. А недавно в инстаграме Арни опубликовал послание, в котором обратился ко всем, кто хотел начать новую жизнь с нового года. Ведь уже конец февраля — и многие поняли, что их планы рухнули.
«Давайте поговорим о новогодних обещаниях, — написал Шварценеггер. — Каждый год в январе спортзалы заполняются. Если вы, как и я, всегда ходите в зал, то поприветствуйте новичков. Будьте дружелюбны. Помогите, если они попросят об этом. Не раздражайтесь на их неопытность.
Если же вы один из тех, кто решил измениться в новом году, то вас может ждать разочарование. По статистике, большинство людей отказываются от своих обещаний. Примерно 23 процента людей сдаются всего через неделю! И только 19 придерживаются плана в долгосрочной перспективе. Как это изменить? Если ты сдался или думаешь о том, чтобы сдаться, я хочу поговорить с тобой».
Шварценеггер на своем примере показал, какие чудеса творят дисциплина и сила воли. Арни не только стал звездой спорта, но и актером, который завоевал Голливуд. Шварценеггер понимает, как трудно меняться — поэтому заверяет подписчиков, что все реально.
