Источник фото – morningchalkup.com
Трудно сказать, откуда у Исси Уоттсон берется столько энергии, однако, одно можно сказать точно: будучи выпущенной на свободу, эта энергия обращается в необузданное пламя.
«Я не помню точно, с чего все началось, однако, во мне всегда было достаточно мотивации для циклических тренировок,» говорит 22-хлетняя атлетка из Канады.
«Мне всегда нравилось ставить перед собой трудные задачи и убеждаться в том, что мои тело и разум способны преодолеть это. Еще будучи ребенком, я много бегала и выполняла базовые круговые тренировки. Спорт был не чужд всей моей семье, так что мне было с кого брать пример.»
Исси работает нутрициологом и персональным тренером. Она занимается кроссфитом с тех пор, как ей исполнилось 16 лет. Именно кроссфит стал отличной точкой приложения ее необузданной энергии.
Амбициозное решение
Около года тому девушка решила для себя, что хочет установить рекорд для книги рекордов Гиннеса по количеству выполненных за час берпи. Отработка этого навыка заняла у нее 24 месяца.
«Последние пару лет я видела в Интернете определенное количество людей, бросивших себе похожий вызов. И, мало-помалу, стало абсолютно очевидно, что я обладаю всеми данными для того, чтобы установить такой рекорд. К тому моменту я занималась кроссфитом уже 6 лет и даже участвовала в локальных соревнованиях. Конечно, во время пандемии у нас не было соревнований ни по кроссфиту, не по бегу, поэтому мне сильно недоставало чего-то, способного разжечь во мне прежний соревновательный азарт и дать мотивацию для качественной работы.»
- На пути к рекорду
Девушка говорит, что долгое время сама по себе идея того, что ей предстоит побить рекорд в 775 повторений за час, казалась ей неосуществимой. Наконец, Исси предприняла попытку сделать это в августе прошлого года. Результаты оказались впечатляющими, поскольку прежний мировой рекорд оказался вдребезги разбит внушительной цифрой в 829 повторений за час.
«Наилучшая составляющая упражнений на выносливость – это возможность погрузиться в состояние потока и предоставить свой разум самому себе, – рассказывает она о недавнем рекорде. – Не скажу, будто это было легко физически. Однако, это было куда труднее с психологической точки зрения. Мне приходилось постоянно повторять себе, что это всего лишь час, и я способна выдержать это. Я вспоминала опыт моих неудачных попыток для того, чтобы усилить свою мотивацию».
В марте 2022 года Книга рекордов Гиннеса официально подтвердила установленный Исси мировой рекорд. В комментариях к этому атлетка уточняет, что «как ни странно, но на следующий день сильнее всего у меня болели шея и пальцы на ногах.»
Главный урок рекорда
Главной ценностью, которую она вынесла из этого эксперимента, стало осознание того, что если человек действительно хочет чего-то достичь, то он не остановится ни перед чем ради достижения поставленной цели.
«Передо мной до сих пор стоит множество недостигнутых целей в отношении моей физической подготовки, – добавляет она. – Есть столько разнообразных задач и вызовов, на которые мне хотелось бы дать достойный ответ. Даже прямо сейчас у меня в голове есть несколько идей на этот счет. Я всегда верила, что в жизни нет «правильного времени» для осуществления чего бы то ни было. Идет ли речь о том, чтобы побить мировой рекорд, пробежать ультрамарафон или выступить на Ironman – я знаю, что я смогу добиться всего, на что окажется нацелен мой разум.»
Источник новости: morningchalkup.com