Окислительный стресс и гипоксия – основные факторы преждевременных возрастных изменений. Современная наука считает их причиной избыток свободных радикалов.
Именно они провоцируют ранние морщины, заболевания нервной и сердечно-сосудистой систем, а также частые головные боли, нарушения сна, простуды и ОРВИ. Страшно и непонятно? Разберемся в этом вопросе с заведующей консультативно-диагностического отделения Verba Mayr, врачом-терапевтом, майер-терапевтом, врачом-кардиологом Юлией Кондальской.
Как кислород работает в организме?
За сутки мы вдыхаем его в объеме 1344 литров – только вдумайтесь в эти цифры! 95% кислорода в организме превращается в воду. Но что происходит с оставшимися 5%? Остатки кислорода преобразуются в свободные радикалы, к которым может примкнуть любой атом или молекула. И, к сожалению, не всегда этим путем получаются полезные и безопасные соединения. Главная функция свободных радикалов состоит в том, чтобы уничтожать «плохие» клетки и запускать процесс «отмирания» старых. Но при своем избыточном количестве остатки кислорода принимаются и за здоровые клетки организма.
