Как обычно, организаторы 2024 CrossFit Games не слишком-то торопились с тем, чтобы полностью сдернуть завесу тайны с программы предстоящих соревнований, ограничиваясь анонсами отдельных тестов или даже их фрагментов. И, буквально накануне турнира, они наконец-то опубликовали недостающие комплексы, ожидающие Кроссфит-атлетов на 2024 CrossFIt Games, а также подробности анонсированных ранее ивентов.
Крупным планом
Таким образом, к сегодняшнему дню нам известно следующее:
(жирным шрифтом выделены «свежие» анонсы)
- Задание 1: Run Swim/Lake Day
- Задание 2: Hammer Down
- Задание 3: Amanda
- Задание 4: A Long Chipper*
- Задание 5: –
- Задание 6: «Track and Field»
- Задание 7: «Chad 1000x»
- Задание 8: «Clean Ladder»
- Задание 9: –
*неофициальный анонс
Задание 1: Lake Day
| Lake Day | Выполнить задание за минимальное время:
|
Задание 2: Hammer Down
| Hammer Down | Выполнить 4 раунда за минимальное время:
|
Задание 3: Amanda
| Amanda | Выполнить задание за минимальное время:
13-11-9-7-5 повторений:
|
Задание 4: Long Chipper
| Long Chipper
|
Выполнить задание за минимальное время:
Вес штанги: 102/70 кг |
Задание 6: Track and Field
| Amanda | Выполнить задание за минимальное время:
Затем, начиная на 12-й минуте:
|
Задание 7: Chad 1000x
| Chad 1000x | Выполнить задание за минимальное время:
Высота коробки – 50 см. |
Задание 8: Clean Ladder
| Amanda | Раунд 1
30 атлетов; 5 штанг с возрастающими весами для каждого участника:
*20 атлетов, наиболее быстро справившихся с заданием, проходят во второй раунд Раунд 2  20 атлетов; 4 штанги с возрастающими весами для каждого участника:
*10 атлетов, наиболее быстро справившихся с заданием, проходят в третий раунд Раунд 3
Все штанги: 1 повторение |
Командный дивизион
Напоследок, организаторы CrossFit Games не забыли и об атлетах командного дивизиона, поделившись деталями пары предстоящих заданий:
Задание 2: Barbell Rodeo
| Barbell Rodeo | В парах (сначала ЖЖ, потом ММ) выполнить как можно повторений за 4 минуты:
Отдых 2 минуты |
Задание 3: Muscle-Up Medley
| Muscle-Up Medley
|
Выполнить задание в формате эстафеты:
Ограничение по времени: 12 минут |
Источники новости:
- https://games.crossfit.com
- https://thebarbellspin.com