[ad_1]
Достаточно опасно для здоровья засыпать, что-то читая или просматривая на смартфоне. Свет от экранов гаджетов замедляет выработку мелатонина, гормона сна. Его низкий уровень напрямую связан с риском роста опухолей, подтверждают исследования.
Люди, что предпочитают в салоне самолета садиться исключительно у окна, также подвержены риску. Хоть сквозь него и не проходят ультрафиолетовые лучи, что способны вызвать ожог, стекло пропускает примерно 47% UVA-лучей. Они приводят к преждевременному старению и повышают вероятность развития рака эпидермиса.
Те, кто любит пить очень горячий чай или есть такой же суп, тоже в зоне опасности, предупреждают медики. Жидкости горячее 65 градусов плохо воздействуют на пищевод. Высокие температуры способны вызвать повреждения тканей, что может послужить толчком к росту онкологии.
Частое употребление спиртного, даже слабоалкогольных напитков, может стать причиной появления злокачественных новообразований в печени, горле, ротовой полости и груди. Эксперты настоятельно рекомендуют не пить более 0,5 л пива в день, а лучше ограничиться парой раз в неделю.
Специалисты отмечают, что многие люди и не подозревают, что эти невинные ежедневные привычки так опасны. А какие из них есть у тебя?
[ad_2]