C4 Extreme представляет собой предтренировочный комплекс, выпускаемый компанией Cellucor, для повышения показателей работоспособности, а также концентрации во время тренировки. Он позволяет сделать занятие максимально результативным. Добавка является источником креатина в форме нитрата. Это вещество относится к натуральным компонентам, которые принимают непосредственное участие в синтезе молекул АТФ, необходимых для получения энергии, питающей мышечную массу, при анаэробных нагрузках.

Эффект от приема

Употрбелие добавки C4 Extreme позволяет получать следующие преимущества:

• получать необходимый заряд энергии для последующих занятий;
• выполнять сложные интенсивные тренировки благодаря необходимому количеству энергии;
• улучшить показатели эффективности и результативности на тренировках;
• повысить выносливость и силу спортсмена.

Главными преимуществами добавки является то, что она не имеет побочных эффектов и быстро усваивается. Кроме того, это один из немногих комплексов, в составе которого присутствует креатин нитрата. Большинство производителей применяют моногидрат, который имеет некоторые недостатки. Он задерживает в организме воду, а у некоторых атлетов вызывает расстройство желудочно-кишечного тракта. Креатин нитрат не обладает подобными минусами. Он не задерживает жидкость и не наносит никакого вреда здоровью.

Состав

C4 Extreme содержит следующие компоненты:

• по 1 г углеводов, аргинина, креатин в виде нитрата;
• 1,5 г бета-аланина;
• 718 мг «взрывоопасной смеси».

Калорийность составляет 5 ккал, что ничтожно мало.

Каждый компонент обладает своим характерным действием. Аргинин позволяет достигнуть хорошего пампинга, повысить уровень гормона роста, быстро восстанавливаться после переутомления. Сочетание кофеина, витамина B12, фолиевой кислоты, синефрина, образующее взрывную смесь, представляет собой лучший стимулятор нервной центральной системы, повышающий концентрацию, снимающий усталось. Роль каждого в отдельности сводится к тому, что фолиевая кислота участвует в выработке белка, синефрин улучшает метаболические процессы, помогая избавляться от излишков подкожного жира, а B12 необходим для белкового обмена, поддерживающего клеточный метаболизм.

Как принимать C4 Extreme

Специалисты производителя рекомендуют употреблять по одной-две порции C4 Extreme за тридцать минут до начала интенсивной тренировки. Одна порция представляет собой мерную ложку или 5,9 грамм. Чтобы приготовить добавку, предтренировочный комплекс разбовляют жидкостью (250-300 мл). Это может быть вода либо сок. Кроме того, после употребления спортпита следует выпивать большое количество чистой воды непосредственно на тренинге.

Отзывы

Добавка довольно популярна. Комментарии новичков и профессионалов относительно эффективности спортпита можно встретить на разных форумах, сайтах. Они практически все имеют положительный характер. Атлетам нравится то, что добавка эффективна, не вызывает никаких побочных эффектов, а также проблем с желудочно-кишечным трактом. Некоторые оставляют о продукте довольно нейтральные отзывы. Это обусловлено тем, что пользователи, опираясь на описание предтнеровочного комплекса, ожидают от него больше, нежели он может дать. Негативных отзывов о добавке практически нет.

Сывороточный протеин Iso 100, производимый компанией Dymatize Nutrition, пользуется большой популярностью у спортсменов. Его главным преимуществом является полное отсутствие углеводов и жиров. Добавка не содержит посторонних включений и является чистейшим сывороточным изолятом белка. Спортпит предназначен для приема в период сушки и набора сухой мышечной массы. Iso 100 способствует увеличению мышц без накопления жировых подкожных отложений и защищает мышечные волокна от катаболических процессов при высокоинтенсивном тренинге. Продукт отличается не только отличным качеством и эффективностью, но еще обладает превосходным вкусом, который сделал данную добавку популярной.

Эффект от приема

Прием спортивной добавки оказывает разносторонний эффект на организм атлета:

• прирост сухой мышечной массы и улучшение показателей силы;
• защита от катаболических процессов и повышение восстановительных процессов;
• быстрое восполнение энергетических запасов после силовой тренировки;
• более качественное восстановление после физических нагрузок;

Употребление изолята протеинового белка повышает показатели выносливости и производительности на интенсивном тренинге.

Состав

Одна порция изолята — это 28 грамм вещества или 106 ккал. Она дает атлету:

• белок — 26 г;
• комплекс BCAA — 6 г;
• натрий — 50 мг;
• кальций — 60 мг.

В спортпите есть калий хлорида, ксантановая смола, искусственные и натуральные ароматизаторы, сукралоза и подсластители.

Как принимать Iso 100

Употреблять спортивную добавку рекомендовано от одного и до трех раз в сутки. Все зависит от потребности в белке. Чтобы приготовить порцию напитка, необходимо разбавить 28 грамм вещества в нежирном молоке или воде (250-350 мл). Лучше всего принимать добавку в утренние часы, за 60 минут до тренировки либо после завершения физических нагрузок.

Чтобы повысить эффективность от употребления протеиновой добавки, многие опытные атлеты пьют спортпит совместного с другими комплексами, оказывающими анаболическое действие, например, Л-карнитин, креатин, аминокислоты. Специалисты производителя рекомендуют принимают Iso 100 со следующим конкретным спортпитом:

• С целью ускорить восстановительные и предотвратить катаболические процессы с комплексом BCAA Complex 2200.
• Чтобы сжечь подкожные жировые отложения с сохранением мышечной имеющейся массы с Acetyl L-Carnitine.
• Для ускорения набора массы и повышения потенциала силовых показателей и анаэробной выносливости с Creatine Micronized.

Стопроцентный изолят сывороточного протеина можно принимать на постоянной основе. Добавка не нуждается в перерывах и циклировании. Она полностью безопасна и не вызывает никаких побочных эффектов.

Отзывы

Добавка пользуется огромной популярностью и спортсмены оставляют о спортпите множество отзывов. Большинство комментариев пишут о Iso 100 положительные. Атлетам нравится высокое качество и результат. Особенно спортсменам нравится отсутствие каких-либо проблем с пищеварительным процессом и доступная стоимость. Это дает добавку одной из лучших в своем сегменте, то есть среди аналогов. Спортивное питание выпускается в восьми различных вкусах — ванильный, шоколадный, банановый, ягодный, клубничный, булочка с корицей, печенье-крем, пина колада. Не все пользуются популярностью. Больше всего атлетам нравится спортпит с ванильным и шоколадным вкусом.