74-летний актер пять лет сидел на диете, а теперь поражает врачей результатами анализов
Арнольд Шварценеггер рассказал изданию The Insider, что последние пять лет был вегетарианцем на 80%. Новая диета поправила здоровье Арни, а анализы поразили его лечащего врача. До этого у актера был сильно повышен уровень холестерина ЛПНП, который называют «плохим» холестерином, потому что он повышает риск сердечных заболеваний. Но после диеты показатели холестерина пришли в норму, а врач даже подумал, что это анализы другого человека.
Шварценеггер признался, что для этого последние пять лет питался преимущественно растительной пищей. Иногда Арни делал исключение, чтобы съесть стейк или венский шницель. Ведь даже специалисты советуют иногда нарушать диету, чтобы не сорваться и придерживаться ее в долгосрочной перспективе. А шницель — это любимое блюдо Шварценеггера, который имеет австрийские корни и обожает его с юности.
Арнольд настолько любит шницель, что даже назвал так свою новую собаку. «Пришло время представить вам нового члена семьи, — написал актер в инстаграме. — Мне подарили его на Рождество! Собаку зовут Шницель, в честь любимого австрийского блюда и моего собственного прозвища. Я не могу дождаться, чтобы продолжить делиться ее фотографиями и видео, когда она станет старше».
Шварценеггер считает, что вегетарианство полезно для здоровья, и хочет создать поколение бодибилдеров-веганов, которые будут наращивать мышцы на растительной диете. Семикратный Мистер Олимпия признался, что диета помогла не только снизить холестерин, но и чувствовать себя здоровее и моложе. Поддерживать низкий уровень холестерина помогают также регулярные тренировки. 74-летний Шварценеггер продолжает работать в зале, о чем рассказывает в своем инстаграме.
Читайте также: Протеиновый коктейль от Шварценеггера и еще 2 рецепта белкового напитка от великих культуристов