Ученые установили, что несколько дополнительных часов сна помогают избавиться от проблем с памятью
Научные работники из Соединенных Штатов Америки обнаружили интересный факт: оказывается, продлив свой сон всего на три — четыре часа в сутки, люди с болезнью Альцгеймера могут восстановить свою память.
Американские эксперты провели исследование в Медицинской школе Вашингтонского университета в Сент-Луисе. Участниками эксперимента ученых стали дроздофилы (плодовые мушки), нейронные механизмы которых, отвечающие за сон, очень сильно схожи с человеческими. Экспертам удалось восстановить память в группе мух с помощью одной из экспериментальных методик, суть которой заключалась в том, чтобы продлить время сна насекомых.
Научные работники разделили плодовых мушек на три группы. У подопытных из первой группы был дезактивирован ген памяти, что спровоцировало возникновение состояния, схожего с симптомами болезни Альцгеймера. У мух из второй группы в мозгу возникли трудности с созданием новых соединений, отвечающих за кодировку воспоминаний. Мушкам из последней группы ученые оставили многие из этих соединений.
На следующем этапе эксперимента эксперты простимулировали кластер ключевых клеток головного мозга – именно они отвечают за повышение производства белка, связанного со сном. Кроме того, плодовым мушкам дали специальный препарат, имитирующий деятельность нейромедиатора.
Проанализировав результаты эксперимента, специалисты обнаружили, что несколько дополнительных часов сна помогают избавиться от всех проблем, созданных подопытным насекомым в рамках исследования. Но эксперты предупреждают, что для достижения положительного результата необходим определенный вид сна, и на данный момент ученые ищут, каким образом вызвать его в человеческом мозге.
Ранее исследование показало, что короткий дневной сон продолжительностью 45-60 минут может улучшать память в пять раз.
—
Источник