Для кого и какой сыр вредный для здоровья
Сыр – источник витаминов А, В12 и К2. Кроме того, в нем содержатся полезные для здоровья белки, жиры…
Питание и диеты
Пять продуктов, которые сильнее всего вредят зубам
Стоматологи призывают свести к минимуму употребление данных напитков, чтобы сохранить зубы красивыми и здоровыми Стоматологи составили список из…
Эксперты опровергли популярный миф о кофе
Кофе – один из самых противоречивых напитков с точки зрения ученых. Есть немало информации как о его негативных,…
Чрезмерное употребление фруктов и овощей не приносит пользы
Ученые пришли к выводу, что человеческий организм не получает пользы от избыточного потребления овощей и фруктов. Самый оптимальный…
Бананы снижают вероятность появления многих заболеваний
Американские медики советуют регулярно употреблять бананы. Ведь этот аппетитный плод способствует предотвращению целого ряда серьезных заболеваний Медики из…
Нормальный вес — чем и как питаться
Как известно, любое заболевание проще предотвратить, чем вылечить. Не является исключением и избыточный вес – значительно проще изменить…
Топ-7 полезных напитков, продлевающих молодость
Без воды невозможно нормальное функционирование всего организма. Но ведь не только вода полезна. Ученые составили список самых полезных…
Летние рецепты, которые осилит каждый мужчина
Лето – время не только теплой погоды и отпусков, но и полезных сезонных продуктов питания. Они богаты клетчаткой,…
Полезные свойства летних овощей и фруктов
Летом каждый человек может почувствовать себя немного вегетарианцем, так как употребляет в пищу большое количество ягод, фруктов и…
Ученые назвали продукты, которые эффективно очищают печень
Когда печень здорова и правильно функционирует, организм защищен от многих негативных воздействий, а человек себя хорошо чувствует. Когда…
Орехи положительно влияют на качество спермы
Последние десятилетия растет количество случаев не только женского бесплодия, но и мужского. Озадачившись неутешительной статистикой, ученые провели исследование,…
Сколько раз в день необходимо питаться?
Что лучше для поддержания хорошей формы: основательно есть трижды в день или же маленькими порциями, но часто? Каково…
Прожаренная мясная корка может вызывать онкологию
Ученые выяснили, из-за чего регулярное употребление жаренных мясных блюд способно спровоцировать раковые заболевания. И какие человеческие органы в…
Сколько воды следует выпивать во время жаркой погоды?
Эксперты выяснили, сколько воды следует выпивать, если столбик термометра поднялся выше 25⁰С. Многие люди плохо воспринимают жару. В…
Сколько можно в день съедать клубники без вреда для здоровья?
Лето – сезон полезных ягод, среди которых особенно популярна клубника. Все знают о ее пользе, но не все…
Ученые рассказали о вредном влиянии всех видов мяса
Продукты оказывают неоспоримое влияние на организм. Если употреблять здоровую пищу, организм будет насыщаться полезными витаминами и микроэлементами. Также…
Щелочные продукты, которые предотвращают рак
Употребляя щелочные продукты, намного легче избавиться от лишнего веса, держать в норме кровяное давление, предотвратить проблемы с сердцем,…
В чем опасность употребления яиц для здоровья?
Рацион питания влияет на здоровье и самочувствие. Но как именно он повлияет, зависит непосредственно от пищевых продуктов, которые…
Стало известно, какие продукты могут заменить секс
По словам экспертов, продукты питания, конечно же, не в состоянии полноценно заменить секс, но определенная еда все же…
Врачи не советуют слишком часто есть овсянку
Хоть овсянка и признана невероятно полезным для организма продуктом, ее не стоит употреблять постоянно Хоть овсянка и признана…
Самый полезный из овощей — цветная капуста
Диетологи сделали вывод, что цветная капуста приносит организму гораздо больше пользы, чем остальные овощи Диетологи из Америки сделали…
Диетологи: употребление картофеля не приводит к ожирению
В результате многочисленных исследований специалисты опровергли мнение о влиянии картофеля на вес человека Американские ученые диетологи пришли к…
Эксперимент на себе: мужчина на диете
Как-то так сложилось, что проблемой веса озабочены в основном женщины. Большинство же мужчин относится к своему весу философски:…
3 летних освежающих напитка
Как выбрать и приготовить освежающий напиток в жаркий летний день, чтобы было вкусно, полезно и недорого? Как выбрать…
8 принципов здорового питания
После череды праздников отражение в зеркале часто не радует, а любимые вещи буквально трещат по швам. Однако не…