Названы атлеты, показавшие лучший результат во втором задании NOBULL CrossFit Open 2022
Источник фото – сайт games.crossfit.com Итоги выполнения турнирного задания CrossFit Open 22.2 подведены И снова на вершине пьедестала…
СПОРТ
5 отличных вариантов отжиманий для домашних тренировок
Думаете, что нет ничего скучнее, чем отжиматься дома? Наши решения дают новую жизнь надоевшему упражнению. Отжимания — это…
Канадская атлетка установила рекорд по количеству выполненных берпи за час
Источник фото – morningchalkup.com Трудно сказать, откуда у Исси Уоттсон берется столько энергии, однако, одно можно сказать точно:…
Российские ученые узнали, как связан цинк и закупорка сосудов в мозге
Исследователи узнали, что будет, если цинк в дефиците или в избытке. Их открытие поможет в борьбе с дегенерацией…
Суммарный призовой фонд CrossFit Games в 2022 году превысит 2 845 000 $
Источник фото – Charlotte Foerschler via @crossfitgames Едва ли атлетов, рассчитывающих принять участие в CrossFit Games, можно упрекнуть…
Отжимания Человека-паука: как построить тело супергероя
При этом не обязательно носить странный обтягивающий костюм. Тэги: Тренировки спортивное тело Это отжимания продвинутого уровня: на грудь,…
Мэтт Фрейзер: как живёт атлет после завершения карьеры в профессиональном кроссфите
Источник фото – HWPO Зачастую нам кажется, что такие атлеты, как Мэтт Фрейзер просто созданы для того, чтобы…
Сколько повторов нужно делать: разбираем очередные мифы о фитнесе
Наш фитнес-директор Дмитрий Путылин продолжает разрушать стереотипы из мира атлетизма, чтобы вы не прожигали время на тренировках понапрасну,…
Турнир NOBULL CrossFit Open 2022 завершился: организаторы подводят окончательные итоги
Источник фото – games.crossfit.com Вместе с окончанием сроков сдачи задания Open 22.3, подошел к концу и сам Open,…
Почему голубой цвет глаз — это оптическая иллюзия
Как определить цвет глаз будущего ребенка и может ли меняться цвет глаз с возрастом? Тэги: Вопрос-ответ Интересные факты…
Организаторы Affiliate Cup 2022 отстранили от участия в турнире 5 команд
Фото: Instagram @nicolasbacha Компания CrossFit Inc. сообщила, что пять команд-участниц Affiliate Cup 2022 отстранены от дальнейшего участия в…
Погоня за ощущениями: обязательно ли чувствовать мышцы во время тренировки?
Из каждого уголка спортзала можно услышать удивительную вещь: для того, чтобы мышцы росли, их нужно чувствовать. Что это…
Компания CrossFit Inc. организовала пресс-конференцию по итогам Open
Фото – Athlete’s Eye Photography Накануне анонса финальных турнирных списков Open 2022 организаторы соревнований провели пресс-конференцию, в ходе…
Тренировка для офиса: как снять стресс за 5 минут
Понадобится всего пять минут. Хронический стресс приводит к напряжению мышц, спазмам глубокой мускулатуры, а это ведет за собой…
Мел О‘Брайен и Саксон Панчик стали победителями CrossFit Open 2022
Фото: Athlete’s Eye Photography | Victoria Costello Мел О‘Брайен и Саксон Панчик официально названы победителями CrossFit Open 2022.…
Как тренировать ноги, если болят суставы?
Первым делом нужно обратиться к врачу, чтобы понять причину боли. А если он разрешит тренировки, то вот несколько…
Опубликовано финальное задание 2022 NOBULL CrossFit Open
Источник фото – games.crossfit.com В этом году 2022 NOBULL CrossFit Open будет проходить в течение трех недель, две…
Как силовые тренировки могут снизить риск преждевременной смерти?
Исследование показало, сколько тренировок с отягощениями достаточно, чтобы снизить риск преждевременной смерти. Не секрет, что умеренные аэробные упражнения…
Кроссфит-атлетка Бефани Шедберн рассказала, как достичь большего прогресса c меньшими усилиями
Когда пятикратная финалистка CrossFit Games Бефани Шедберн приехала в Лас-Вегас для совместных тренировок с командой Underdogs Athletics, тренер…
Сколько шагов необходимо проходить в день и как это поможет похудеть
Мы все знаем заветную цифру: не меньше 10 тысяч шагов в день, чтобы оставаться в хорошей физической форме.…
Как правильно применять интервальное голодание: 7 частых вопросов о популярной диете
Пожалуй, ни одна диета не вызывает больше вопросов, чем эта — как правильно ее вводить, чтобы заметить эффект?…
Атлет Сэм Дансер возвращается в кроссфит с намерением одержать победу в категории “Masters”
Источник фото: Instagram @samdancing @nobull Сэм Дансер принадлежит к числу тех атлетов, на которых трудно не обратить внимания.…
Как тиктокер-бодибилдер ответил женщине, раскритиковавшей его технику упражнения
Подучите материальную часть (теоретическую базу), прежде чем пытаться кого-то высмеять. Хардкорная посетительница тренажерного зала тайком сняла коллегу на…
Влияние тренировок и диет на набор массы
Какими бы ни были ваши намерения на этот год, тренировки и правильное питание всегда будут разумными стратегиями. Но…
CrossFit Inc. анонсировала «уровни» – систему оценки уровня подготовки, основанную на результатах CrossFit Open 2022
Источник фото: CrossFit Westchase via Tim Van Lear | IG @vanlearmedia Если вам когда-либо доводилось играть в гольф…