Важно следить за уровнем не только тестостерона и кортизола.
Теги: Мужское здоровье Гормоны Тестостерон
Содержание статьи Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Что такое основные мужские гормоны
Чаще всего, когда речь заходит о мужских гормонах, говорят о тестостероне. Однако это, конечно, не единственное ключевое вещество, влияющее на ваше здоровье.
Freepik
Тестостерон
Тестостерон — основной половой гормон у мужчин, который вырабатывается в основном в яичках и контролируется гипофизом в мозге. Тестостерон — это андроген, гормон, связанный с развитием и поддержанием мужских признаков.
Контрольные гормоны ФСГ и ЛГ
Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ) начинают вырабатываться в мозге. Выделение другого гормона, называемого гонадотропин-рилизинг-гормоном или коротко ГнРГ, из гипоталамуса стимулирует выработку ЛГ и ФСГ из гипофиза.
ФСГ вырабатывается как у мужчин, так и у женщин. У мужчин процесс контролируется циркулирующим уровнем тестостерона, который вырабатывается яичками. ФСГ важен для выработки и поддержания спермы. ЛГ перемещается из гипофиза в яички через кровоток и отвечает за стимуляцию их к выработке тестостерона.
GettyImages
По этой причине измерение только тестостерона не дает полной картины гормонального здоровья мужчины. Измерение любого гормона в отдельности без учета контрольных и регулирующих гормонов не может дать представление о функции гормональной сети или определить области, в которых может иметь место неоптимальная функция.
Пролактин
Пролактин вырабатывается гипофизом. В случаях его высокого уровня мужская гормональная система может быть ослаблена и связана с такими проблемами, как эректильная дисфункция и низкое половое влечение. Повышенный уровень пролактина может быть вызван заболеванием печени или почек, приемом запрещенных веществ, хирургическим вмешательством или травмой грудной клетки, недавним приступом, чрезмерными физическими упражнениями или доброкачественной опухолью гипофиза, называемой пролактиномой.
Эстрадиол
Эстрадиол — это тип эстрогена, наиболее известный как женский половой гормон. У мужчин тестостерон преобразуется в эстрадиол и отвечает за регулирование либидо, эректильной функции и нормальное производство спермы.
Freepik
Глобулин, связывающий половые гормоны
ГСПГ переносит тестостерон и эстрадиол по всему телу. Он контролирует количество тестостерона, доступного для использования организмом. В дополнение к этому гормон может определять избыточные или недостаточные уровни свободного, несвязанного тестостерона и может помочь выявить причину бесплодия, низкого либидо или эректильной дисфункции.
Тиреотропный гормон
Тиреотропный гормон вырабатывается гипофизом в мозге и стимулирует щитовидную железу в форме бабочки на шее для выработки гормонов тироксина и трийодтиронина. Гормоны щитовидной железы отвечают за регулирование обмена веществ в организме. Проблемы с щитовидной железой могут повлиять на выработку тестостерона.
Кортизол
Кортизол вырабатывается надпочечниками и является основным гормоном стресса. Он отвечает за реакцию организма «бей или беги». Некоторые исследования также показывают, что существует значительная связь между высоким уровнем кортизола (фармакологически или вызванным физическими упражнениями) и низким уровнем тестостерона.
Почему появляются гормональные нарушения
Концентрация половых гормонов в организме не должна отклоняться от установленной нормы, иначе это может привести к нарушению работы многих систем и возникновению серьезных заболеваний. Чтобы этого не допустить, нужно вовремя обнаружить проблему — рассказываем, по каким признакам.
wayhomestudio / Freepik
Если половых гормонов в организме в избытке или, наоборот, в недостатке, принято говорить о гормональном нарушении. У него есть несколько основных причин:
- наследственные патологии и врожденные аномалии структуры желез внутренней секреции;
- приобретенные эндокринные патологии;
- острые и хронические интоксикации.
Как понять, что тестостерон слишком низкий
Об этом может свидетельствовать несколько факторов:
- снижение мышечной массы на фоне увеличения жировой;
- падение физической выносливости;
- нарушение психоэмоционального состояния – раздражительность, депрессивность, панические атаки;
- повышенная потливость;
- ломкость и сухость волос;
- дряблость кожи;
- постоянная усталость;
- дрожь в конечностях;
- снижение либидо и потенции.
Freepik
Важно помнить, что негативно сказывается на здоровье не только снижение мужских гормонов, но и отклонение от нормы женских. Так, недостаток эстрогена может повлиять на процесс минерализации костной ткани.
Как понять, что пора сдать кровь на гормоны
Мужской облик формируется в большей степени благодаря тестостерону. Он отвечает за растительность на лице, за высоту голоса и развитие мускулатуры. Не заметить его недостаток на самом деле сложно. В первую очередь это отражается на половой жизни мужчин. Кроме того, появляются:
- жир в области живота;
- мышечная слабость;
- боль в суставах;
- ломкость костей;
- нарушение сна;
- тахикардия;
- быстрая утомляемость;
- снижение концентрации;
- депрессия.