Почему популярен баскетбол
Одна из самых популярных спортивных игр, это бесспорно баскетбол. В него играют люди всех возрастов уже свыше ста…
СПОРТ
Петли TRX – современный фитнес тренажёр
Существует достаточно большое количество различных тренажёров для занятия фитнесом. Одни из них широко известны, другие не очень. К…
Легкая атлетика – королева спорта ч.2
В первой части статьи, про легкую атлетику королеву спорта, была размещена информация про главного представителя этого направления –…
Легкая атлетика – королева спорта
Мужчины, которые занимаются спортом, выбрали достойное для человека занятие. Они всегда выделяются из толпы, своим атлетическим телосложением. У…
История каратэ
Документальных исторических данных, проливающих свет на истоки каратэ, не так уж много. Традиционно каратэ считается японским боевым искусством.…
Фитнес для мужчин
Всё чаще мужчины уделяют внимание фитнесу, ведь само направление такого образа жизни, означает, что человек хочет быть в…
Плавание на дистанции длиной от 800 м и выше
Этим занимаются тысячи «бегунов», ежегодно соревнуясь по плаванию в дистанции до нескольких километров. Каждый пытается при таком стиле…
Что полезно знать про большой теннис?
Один из популярных видов спорта – это теннис. Он настолько увлекателен, что любить его просто нельзя. Им увлечены…
Защитная одежда мотоциклиста
Каждый мужчина, который приобрел себе мотоцикл, приобретает и защитную одежду мотоциклиста. В большинстве своём одежда действительно крутая, а…
Бег по утрам – польза и опасности
Ресурсы организма с возрастом уменьшаются. При этом накапливаются легкие недомогания и серьезные хвори. Чтобы замедлить темпы старения и…
Что должен знать начинающий спортсмен о тренировках
Прежде чем приступать к занятиям, определитесь, каких результатов вы хотели бы достичь посредством регулярных тренировок. Возможно, кто-то из…
Различия между внутренним и наружным волейболом
Волейбол — это любимый многими вид спорта, в который можно играть круглый год. Существует две версии этой игры.…
Массажная накидка для здоровья
В последние годы здоровый образ жизни стал очень популярен. Люди активно начали заниматься спортом, посещать фитнес и йогу,…
Способы самоконтроля результатов тренировок в спортзале
Определив уровень своей физической подготовленности, необходимо и далее, в процессе регулярных тренировок, следить за своим состоянием, отмечая его…
Как поддерживать мотивацию к спорту часть 2
В предыдущей статье «Как поддерживать мотивацию к спорту», был, затронут такой важный вопрос, как поддерживать мотивацию к спорту?…
Танец и спорт имеют тесную связь
Как нам кажется, вы никогда не задумывались о том, что танец и спорт имеют тесную связь. К примеру,…
Как поддерживать мотивацию к спорту
Ранее, была размещена информация — для тех, кто решил заниматься спортом. В этой статье, будет ответ на такой…
Почему экстремальный вид спорта так популярен
Многие мужчины с восторгом наблюдают за людьми, которые увлечены каким-то экстремальным видом спорта. Каждый из них готов побывать…
Для тех, кто решил заниматься спортом
Можно обратить внимание, на такой феномен, как некоторые события, изменяют образ жизни человека. Например, после просмотра фильма «Кадеты»,…
Наклоны вперед из положения стоя: с прямыми ногами, ошибки
Обычные наклоны вперед развивают заднюю цепь. Упражнение даже без веса укрепляет длинные мышцы спины, увеличивает подвижность тазобедренных суставов,…
Растяжка для начинающих в домашних условиях
Упражнения на растяжку улучшают восстановление мышц после силовой работы. Они – необходимая часть плана похудения, оздоровления, или силовой…
Йога для начинающих
Наверняка нет такого человека, который бы не слышал о таком слове, как «йога», но при этом далеко не…
7 мест для занятий спортом на свежем воздухе — Тренировки — Фитнес
В сегодняшней статье мы перечислим подходящие места на свежем воздухе, где можно заниматься спортом и наслаждаться обстановкой. Почему…
Асаны для начинающих, 31 упражнение
Первое знакомство с практикой йоги начинается с небольшого шока от огромного количества поз, каждая из которых имеет свое…
техника выполнения, какие мышцы работают
Вертикальные отжимания или отжимания в стойке – это упражнение из спортивной гимнастики. Оно распространено и в кроссфите тоже.…